1. 项目启动阶段：确定项目目标、范围、时间、成本、质量、风险等要素，制定项目计划和管理计划。
2. 项目执行阶段：组织资源，实施项目计划，监控项目进度、成本、质量、风险等，及时调整项目计划。
3. 项目控制阶段：对项目执行情况进行监督和控制，及时发现和解决问题，确保项目按计划完成。
4. 项目收尾阶段：完成项目交付物，进行验收和总结，撰写项目报告，进行项目后评估和知识管理。
全过程项目管理师需要具备项目管理的核心能力，包括领导力、沟通能力、决策能力、团队管理能力、风险管理能力等。同时，还需要具备相关的知识和技能，如项目管理工具的使用、项目财务管理、项目风险管理、项目质量管理等。
此外，全过程项目管理师还需要具备以下能力和素质：
1. 综合分析能力：能够对项目进行全面、系统的分析，发现问题并提出解决方案。
2. 创新能力：能够在项目管理中运用创新思维，提出新的解决方案和方法。
3. 学习能力：能够不断学习和更新项目管理知识和技能，保持与时俱进。
4. 团队合作能力：能够有效地组织和管理团队，协调各方利益，实现项目目标。
5. 专业道德素养：具备高度的职业道德和责任心，能够遵守职业规范和道德准则，保持诚信和透明度。
综上所述，全过程项目管理师需要具备全面的项目管理知识和技能，以及相关的能力和素质，才能够有效地管理和领导项目，实现项目目标。
