1. 项目计划制定：制定项目计划，包括项目目标、时间表、资源分配、风险管理等，确保项目按时、按质、按量完成。
2. 项目执行管理：监督项目执行过程，协调各方面资源，解决项目执行中的问题，确保项目顺利进行。
3. 项目监控和控制：监控项目进展情况，及时发现和解决问题，确保项目按计划进行。
4. 项目风险管理：识别项目风险，制定风险应对策略，确保项目风险得到有效控制。
5. 项目质量管理：制定项目质量标准，监督项目质量，确保项目质量符合要求。
6. 项目沟通管理：协调项目各方面资源，与项目相关方进行沟通，确保项目信息畅通。
7. 团队管理：管理项目团队，包括招募、培训、激励和评估，确保团队高效运作。
8. 项目收尾管理：完成项目收尾工作，包括项目验收、总结、归档等，确保项目顺利结束。
总之，项目管理师的工作内容和职责是确保项目按照计划、按照质量、按照时间、按照成本完成，同时协调各方面资源，解决问题，确保项目顺利进行。
此外，项目管理师还需要具备以下能力和素质：
1. 领导能力：能够有效地领导和管理团队，协调各方面资源，推动项目顺利进行。
2. 沟通能力：能够与项目相关方进行有效的沟通，包括口头和书面沟通，确保项目信息畅通。
3. 分析能力：能够分析项目情况，识别问题，制定解决方案，确保项目顺利进行。
4. 决策能力：能够在项目执行过程中做出正确的决策，解决问题，确保项目按计划进行。
5. 抗压能力：能够承受工作压力，应对项目执行中的各种挑战和困难。
6. 团队合作能力：能够与团队成员和项目相关方进行良好的合作，共同完成项目目标。
7. 专业知识：具备项目管理相关的专业知识和技能，能够有效地管理项目。
总之，项目管理师的工作内容和职责非常丰富，需要具备多方面的能力和素质，才能够胜任这一职业。
