全过程项目管理师需要具备以下技能和能力：
1. 项目规划和控制：能够制定项目计划、预算和时间表，并监督项目进度和成本。
2. 风险管理：能够识别和评估项目风险，并采取措施降低风险。
3. 团队管理：能够领导和管理项目团队，促进团队合作和沟通。
4. 沟通能力：能够与项目干系人进行有效的沟通和协调，包括客户、供应商、团队成员等。
5. 技术能力：熟练掌握项目管理工具和技术，如项目管理软件、风险评估工具等。
6. 领导能力：能够在项目中发挥领导作用，激励团队成员，推动项目进展。
全过程项目管理师通常需要通过相关的认证考试，如PMP、PRINCE2等，以证明自己具备了相关的知识和技能。他们的职业前景广阔，薪资水平也相对较高。
